2014年5月17日（土）
今日、階段を上がっていて気が付いたのだが、
心なしか？楽に上がれている。
しんどいのはしんどいが、１フロア分上がるくらいは大丈夫だった。
ちょっと前には１２段上がるのがしんどくて、上がった後も、ゼーハーしていたのに、
早くも効果が出ているのでしょうか？
今日はたまたま 調子がよかったのか？
ネット他の人の体験をみると、そこまで早い人のはみつけられなかったが・・・。
岩盤浴に行って温まってきた。
本日の投薬
ツムラ１２５ 朝起きたて１袋、夕方１袋
フェロミア 昼食後１錠、夕食後１錠
本日のお食事
朝ご飯 なし
昼ごはん 五分づき玄米、ミートローフ、切干大根のはりはり漬け、グリーンサラダなど。
夕飯 ざる蕎麦
本日の便通
便秘三日目。
排便（少・固）１粒って感じで出ていないに等しい。